miércoles, 30 de marzo de 2016

Navegar en tempestes per arribar a ser feliços

En la seva ponència, el neuropsicòleg Álvaro Bilbao ens va voler brindar quatre idees fonamentals per ajudar els nostres fills a cuidar el seu cervell:
L'amor, que no hem de confondre amb la sobreprotecció, l'exercici físic per oxigenar el cervell, la nutrició neurosalusable i la gestió de l'estrès i l'autocontrol són les claus que ens brinda aquest neuropsicòleg que considera que si ensenyem a tenir cura del cervell tindrem fills més feliços. Per això, Álvaro Bilbao ofereix informació pràctica a la seva pàgina web perquè tots els pares i mares puguin aprendre a educar amb el cervell en ment. 
Si volem fills feliços