jueves, 23 de marzo de 2017

CRÉIXER DAVANT L'ADVERSITAT: RESILIÈNCIA


Coneix quines són les claus que ajudaran als teus fills a afrontar millor les adversitats de la vida, a superar-les i a treure’n el màxim profit.

El món en el que vivim no és un món de flors i violes; realment, a vegades es poden viure situacions aterradores, d’això tothom n’és molt conscient, sobretot els pares, els quals sovint han de minimitzar la percepció de terror i d’incertesa que puguin tenir els seus fills arrel d’experiències traumàtiques viscudes en la pròpia pell o simplement arrel de veure imatges de violència i desastres per la televisió.
Davant d’aquesta premissa, els pares sovint es pregunten com han d’actuar amb els seus fills per protegir-los dels contratemps de la vida. En primer lloc cal remarcar que no és possible protegir als nens dels alts i baixos propis de la vida; no obstant, sí és possible criar nens amb capacitat de resiliència, entenent-la com la capacitat de fer front a les adversitats, superar-les i ser transformat positivament per elles. La resiliència li proporcionarà a un nen les eines necessàries per respondre als reptes de l’adolescència i de l’inici de l’etapa adulta i així viure de manera satisfactòria i plena al llarg de la vida adulta.

Cliqueu a l'enllaç per accedir al portal Faros de Sant Joan de Déu: 
 Les 7 C's per desenvolupar la resiliència en nens

jueves, 16 de marzo de 2017

SALÓ DE L'ENSENYAMENT 17: T'ajudem a orientar els teus estudis

El Saló de l'Ensenyament presenta una completa i actualitzada oferta d'estudis de batxillerat, universitaris, altres estudis superiors, complementaris, de formació professional i idiomes, així com de serveis a l'educació.

Tindrà lloc del 22 -26 MARÇ 2017 RECINTE MONTJUÏC

jueves, 9 de marzo de 2017

Ensenyem a gestionar la frustració


De forma molt genèrica, quan parlem de tolerància a la frustració estem definint l'amarga sensació d'impotència, ràbia i tristesa per no aconseguir allò que desitjàvem. La frustració és una emoció percebuda com a negativa quan no s'arriba a complir un projecte, una il·lusió, un desig.

Els nens que no toleren les desil·lusions poden convertir-se en adults "emocionalment discapacitats". Així pots evitar-ho.

article d'Olga Carmona

jueves, 2 de marzo de 2017

L'estrès i la vida familiar

"....Em passo tot el dia corrent des que sona el despertador fins que me’n vaig a dormir (prepara esmorzars, acompanya els fills a l’escola, vés a la feina, treballa hores i hores, passa pel supermercat a comprar, prepara banys, sopars, ajuda amb els deures,...) i, finalment, sembla que t’asseus una estoneta al sofà, per petar la xerrada amb la família i no sé per què però al cap de cinc minuts no em recordo de la conversa i no em desperto fins que un dels meus fills o la meva parella em dona un cop de colze i em diu: Què no m’escoltes? Sempre fas el mateix..., no hi ha dret que m’ignoris! "

No només és habitual sentir una història com aquesta, sinó que cada cop és més freqüent trobar gent que a la pregunta “com estàs?” ens responen “molt estressats!!!” 

No estic estressat si em sento amb un nivell d’activació alt, que fa que em senti amb ganes i predisposat a fer coses i, fins i tot, a superar reptes. Mantenir-se amb cert nivell d’activació és imprescindible per sentir-se bé. Per tant, mantenir a cert nivell “l’adrenalina” és bo. Això és estrès positiu.

jueves, 23 de febrero de 2017

Per què tants joves beuen de manera compulsiva?

Els últims 20 anys ha augmentat la proporció de joves que s’intoxiquen pel consum d’alcohol, mentre que ha disminuït la xifra dels joves que en beuen.
Des que hem iniciat aquest segle XXI hi ha aproximadament el doble de joves que s’intoxiquen per consum d’alcohol que no durant els anys 90. En canvi, ara hi ha menys joves que beuen alcohol. L’any 1996 va marcar el punt màxim de consum, com assegura Joan Ramon Villalbí, coordinador del grup de treball d’alcohol de la Societat Espanyola d’Epidemiologia. Villalbí es basa en les estadístiques del Pla Nacional Contra la Droga.


viernes, 10 de febrero de 2017

Activitats per triar el teu ITINERARI ACADÈMIC

Des del 30 de gener, tens a disposició el programa In-forma’t 2017, tot d’activitats que informadors i assessors juvenils, mestres i professionals de diversos sectors ofereixen per resoldre dubtes sobre itineraris acadèmics i sortides professionals.
Algunes activitats es duen a terme per a l’alumnat de centres educatius de tota la ciutat, d’altres són obertes a qualsevol jove (gratuïtament, amb inscripció prèvia) i tenen lloc a diferents espais de Barcelona, principalment als Punts d’Informació Juvenil (PIJ).
Consulta’n tots els detalls al web de l’In-forma’t (www.barcelona.cat/informat), al seu Facebook (www.facebook.com/informat) o a través del #Informat.